Archiwa kategorii: Ćwiczenia

Powrót do ćwiczeń po dwuletniej przerwie

Minęły 2 lata po tym jak z siostrą ćwiczyłyśmy P90X. Pod koniec trzeciego miesiąca było coraz gorzej. Ćwiczyłyśmy co drugi, trzeci dzień. P90X, które miało trwać 90 dni przedłużyłyśmy do około 120 dni. Potem po P90X był Brazil Butt Lift … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano P90X, Ćwiczenia | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

Urodziny

Byłam w sobotę na urodzinach mojego kuzyna synka. Skończył roczek. Tam objadłam się po raz kolejny. Po urodzinach pojechałam wraz z siostrą i jej rodziną do miasta na spacer. Wróciliśmy do domu przed 23, mimo to odbębniłyśmy z siostrą P90X Kenpo. Zadowolone … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano Dieta, P90X, Ćwiczenia | Otagowano , | Dodaj komentarz

Rezultat po 44 dniu ćwiczeń P90X, a dziś półmetek

Nie jestem zadowolona z rezultatów, nie widzę zmian, waga stoi i niewiele schodzi mi z pasa i bioder. Wciąż wyglądam tak samo mimo ostrej diety, skończyłam z podjadaniem, jeżdżę na rowerze i więcej się ruszam. Na przykład dużo robię w … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano P90X, Ćwiczenia | Otagowano , , | Dodaj komentarz

Wczoraj ćwiczyłam inaczej niż zwykle

Zawsze się zastanawiałam dlaczego moja 13-letnia siostrzenica jest tak bardzo wysportowana (ma wyrobione muskuły u rąk i nóg niemal jak u mężczyzny), a druga 10-latka nie, wręcz ma otyłość i musi wg lekarza schudnąć 2 do 5 kilo. Czyżby jedna … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano Ćwiczenia | Otagowano , , , , , | 2 Komentarze