Archiwa tagu: waga

30 dni P90X

Nie jestem zadowolona do końca wyglądem po 30 dniach ćwiczeń choć udało mi się trochę zgubić parę centymetrów (w sumie 12,5 cm). Pierwsze ważenie 73,3, po 30 dniach 71,1. Było przez chwilę 70,1, ale problem z dietą (między innymi podjadanie … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano Dieta, P90X | Otagowano , , , | Dodaj komentarz

Drugi tydzień P90X

Zwiększyłyśmy z siostrą do 1 godziny dziennie wieczorem na ćwiczenia P90X tak jak jest na płytach tyle, że z przerwami. Ze względu na moje nadciśnienie nie chciałam forsować organizmu i tak było ciężko. Najgorzej było po Jodze, znów nie mogłam … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano P90X | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

Pierwszy tydzień p90X

Pierwszy tydzień P90X mam już za sobą. Było ciężko. Kilka razy miałam ochotę się poddać. Ktoś kto nie ćwiczył od szkoły podstawowej ma utrudniony start. Pierwsze 3 dni ćwiczyłyśmy z siostrą po 20 minut. Po trzech dniach zwiększyłyśmy do 30 minut. W … Czytaj dalej

Oceń ten wpis:

Opublikowano P90X | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz